魏健平 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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40.4 km | 01:41:52 | 23.8 km/h

日期: 2020-08-25 03:17 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

21.05 (-9.20)

925 / 925

2

02'39"

(05'18")

22.78 (-7.47)

1005 / 1931

3

02'16"

(07'34")

26.28 (-3.97)

990 / 2921

4

02'15"

(09'49")

27.07 (-3.18)

1008 / 3930

5

01'59"

(11'48")

30.25

995 / 4926

展開計圈分析

8月累積里程 : 801.11 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

徐振欽, Hight Hsu 和其他 11 人說推

·

哲仁長騎愉快

2020-08-25 08:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	-5.0 %
2	22.5	2.5 %
3	26.5	-2.9 %
4	27.1	-1.8 %
5	30.3	-0.8 %
6	27.9	-2.7 %
7	29.3	-2.5 %
8	25.5	-3.0 %
9	27.9	-2.0 %
10	26.1	-2.8 %
11	27.3	-3.5 %
12	27.3	-3.2 %
13	25.9	5.0 %
14	25.5	-1.9 %
15	26.9	2.2 %
16	26.1	-3.2 %
17	23.8	-1.9 %
18	20.8	4.0 %
19	23.1	-2.9 %
20	27.3	-2.2 %
21	19.7	3.2 %
22	13.6	4.4 %
23	20.9	-2.1 %
24	22.4	-3.3 %
25	24.2	-3.2 %
26	24.5	2.7 %
27	24.8	3.2 %
28	25.7	-3.0 %
29	25.5	3.0 %
30	24.7	-2.4 %
31	24.7	3.7 %
32	23.8	-1.6 %
33	25.4	3.5 %
34	24.2	-1.6 %
35	24.3	3.5 %
36	25.2	-2.5 %
37	19.9	3.4 %
38	23.4	2.2 %
39	23.8	4.2 %
40	20.9	-3.2 %
40.4	22.6	3.2 %

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