3.2 km | 00:40:07 | 12:25/km日期: 2020-08-26 17:00 - 平均心率: 89 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 10'24" / 11'41" / 12'19" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 231 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'41" | 00:22'05" |
| 3 | 12'19" | 00:34'24" |
| 3.2 | 11'36" | 00:37'05" |
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