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 |  11.0 km | 01:03:36 | 05:46/km日期: 2014-10-27 21:37 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 去程順風回程逆風 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% Pace: 06'26" / 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 06'19" / 05'45" / 05'45" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 04'32" /
今天加班到8點半才從公司離開, 來不及去週一的核心團練, 只好自己出來小跑一下, 一個人的夜跑, 微微的涼風, 索性把眼鏡拿在手上, 只能眼見前方1公尺視線, 這世界頓時像只剩我一人, 煩人的事因為心率上升而忘卻了, 跑完坐在橋邊汗水淋離, 嗯. 有時這樣1小時跟自己對話也蠻好的!!! 10月累積里程 : 138.13 km  Adidas Adizero tempo6 累積 : 477.3 kmGarmin 上傳 | 10 years ago ·  留言
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