6.1 km | 00:37:41 | 06:11/km日期: 2020-08-26 07:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'19" / 06'09" / 06'03" / 05'58" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'28") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
2 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 2003 | 185 / 86 |
3 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 3004 | 185 / 84 |
4 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 4006 | 188 / 85 |
5 | | 06'11" (+00'17") | 1001 / 5007 | 189 / 85 |
6 | | 05'54" | 1002 / 6009 | 190 / 88 |
7 | | 05'20" | 65 / 6075 | 188 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.97 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'07" | 00:12'27" |
3 | 06'19" | 00:18'46" |
4 | 06'09" | 00:24'55" |
5 | 06'03" | 00:30'58" |
6 | 05'58" | 00:36'56" |
6.1 | 09'54" | 00:37'41" |