8.2 km | 00:52:53 | 06:29/km日期: 2020-08-26 19:29 - 地點: 竹北一體 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'42" / 06'05" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 06'49" / 07'38" / 06'37" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 506 / 506 | 163 / 101 |
| 2 | | 07'20" (+01'34") | 506 / 1012 | 185 / 73 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 501 / 1514 | 168 / 90 |
| 4 | | 05'46" | 504 / 2019 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 501 / 2520 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 501 / 3022 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 507 / 3529 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 508 / 4038 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 501 / 4539 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'51" (+00'05") | 506 / 5045 | 169 / 100 |
| 11 | | 07'32" (+01'46") | 504 / 5549 | 176 / 75 |
| 12 | | 06'13" (+00'27") | 506 / 6055 | 166 / 96 |
| 13 | | 08'11" (+02'25") | 502 / 6558 | 205 / 59 |
| 14 | | 06'57" (+01'11") | 505 / 7064 | 178 / 80 |
| 15 | | 07'01" (+01'15") | 505 / 7570 | 178 / 79 |
| 16 | | 06'05" (+00'19") | 508 / 8079 | 167 / 97 |
| 17 | | 05'47" (+00'01") | 152 / 8231 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.82 km 
Mizuno Rider23-SW-1(沉穩藍1911) 累積 :
552.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 05'55" | 00:18'42" |
| 4 | 05'57" | 00:24'39" |
| 5 | 05'56" | 00:30'35" |
| 6 | 06'49" | 00:37'24" |
| 7 | 07'38" | 00:45'02" |
| 8 | 06'37" | 00:51'39" |
| 8.2 | 08'05" | 00:52'53" |
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