12.3 km | 01:20:23 | 06:32/km日期: 2020-08-27 22:14 - 總爬升: 144 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 14148 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'06" / 06'31" / 06'36" / 06'26" / 06'49" / 06'26" / 06'42" / 06'31" / 06'12" / 06'18" / 06'27" / 06'11" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 2001 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 3002 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'32") | 1001 / 4003 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 5004 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1001 / 6006 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'47" (+00'35") | 1001 / 7007 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'40" (+00'28") | 1001 / 8008 | 175 / 85 |
| 9 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 9009 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'22" (+00'10") | 1002 / 10011 | 176 / 89 |
| 11 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 11013 | 177 / 86 |
| 12 | | 06'21" (+00'09") | 1001 / 12014 | 178 / 88 |
| 13 | | 06'09" | 262 / 12276 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.73 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24819.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'31" | 00:12'37" |
| 3 | 06'36" | 00:19'13" |
| 4 | 06'26" | 00:25'39" |
| 5 | 06'49" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'42" | 00:45'36" |
| 8 | 06'31" | 00:52'07" |
| 9 | 06'12" | 00:58'19" |
| 10 | 06'18" | 01:04'37" |
| 11 | 06'27" | 01:11'04" |
| 12 | 06'11" | 01:17'15" |
| 12.3 | 11'17" | 01:20'23" |
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