8.9 km | 01:03:48 | 07:09/km日期: 2020-08-29 05:48 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'15" / 07'11" / 07'19" / 07'14" / 07'16" / 07'42" / 06'45" / 06'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'55") | 1002 / 1002 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'49") | 1005 / 2008 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'16" (+00'57") | 1006 / 3015 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 4016 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'17" (+00'58") | 1005 / 5021 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'37" (+01'18") | 1001 / 6023 | 164 / 79 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1009 / 7032 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'19" | 1005 / 8038 | 165 / 95 |
| 9 | | 07'13" (+00'54") | 921 / 8960 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 07'19" | 00:21'45" |
| 4 | 07'14" | 00:28'59" |
| 5 | 07'16" | 00:36'15" |
| 6 | 07'42" | 00:43'57" |
| 7 | 06'45" | 00:50'42" |
| 8 | 06'23" | 00:57'05" |
| 8.9 | 07'17" | 01:03'48" |
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