5.4 km | 00:54:04 | 10:02/km日期: 2020-08-30 16:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 08'08" / 08'41" / 12'06" / 09'28" / 10'56" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+04'06") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'41" | 00:16'49" |
| 3 | 12'06" | 00:28'55" |
| 4 | 09'28" | 00:38'23" |
| 5 | 10'56" | 00:49'19" |
| 5.4 | 12'13" | 00:54'04" |
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