11.2 km | 01:44:57 | 09:19/km日期: 2020-08-30 05:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 13'47" / 11'10" / 09'35" / 08'52" / 07'43" / 08'02" / 08'33" / 10'32" / 14'01" / 05'31" / 03'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+09'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+07'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+06'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'00" (+10'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'16" (+09'21") | 248 / 11248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 11'10" | 00:24'57" |
| 3 | 09'35" | 00:34'32" |
| 4 | 08'52" | 00:43'24" |
| 5 | 07'43" | 00:51'07" |
| 6 | 08'02" | 00:59'09" |
| 7 | 08'33" | 01:07'42" |
| 8 | 10'32" | 01:18'14" |
| 9 | 14'01" | 01:32'15" |
| 10 | 05'31" | 01:37'46" |
| 11 | 03'55" | 01:41'41" |
| 11.2 | 12'28" | 01:44'47" |
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