7.8 km | 00:55:01 | 07:01/km日期: 2020-09-01 19:39 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8844 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'49" / 07'01" / 07'45" / 07'05" / 08'02" / 07'55" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 1000 | 155 / 107 |
| 2 | | 05'55" | 1008 / 2009 | 160 / 105 |
| 3 | | 06'58" (+01'03") | 1006 / 3015 | 154 / 92 |
| 4 | | 08'00" (+02'05") | 1003 / 4019 | 168 / 74 |
| 5 | | 07'12" (+01'17") | 1005 / 5024 | 153 / 90 |
| 6 | | 08'32" (+02'37") | 1009 / 6034 | 172 / 67 |
| 7 | | 07'23" (+01'28") | 1003 / 7037 | 155 / 87 |
| 8 | | 05'40" | 833 / 7871 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.28 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 07'01" | 00:18'44" |
| 4 | 07'45" | 00:26'29" |
| 5 | 07'05" | 00:33'34" |
| 6 | 08'02" | 00:41'36" |
| 7 | 07'55" | 00:49'31" |
| 7.8 | 06'35" | 00:55'01" |
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