7.3 km | 01:01:39 | 08:24/km日期: 2020-09-01 19:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 09'19" / 05'56" / 06'09" / 06'08" / 06'06" / 10'41" / 37'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+07'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+05'07") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 05'56" | 00:15'15" |
| 3 | 06'09" | 00:21'24" |
| 4 | 06'08" | 00:27'32" |
| 5 | 06'06" | 00:33'38" |
| 6 | 10'41" | 00:44'19" |
| 7.3 | 09'17" | 00:56'41" |
留言 
展開計圈分析
