8.1 km | 01:16:28 | 09:24/km日期: 2014-10-26 06:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'59" / 08'03" / 07'11" / 07'59" / 07'30" / 10'24" / 10'03" / 12'20" / 22'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'03" | 00:18'02" |
| 3 | 07'11" | 00:25'13" |
| 4 | 07'59" | 00:33'12" |
| 5 | 07'30" | 00:40'42" |
| 6 | 10'24" | 00:51'06" |
| 7 | 10'03" | 01:01'09" |
| 8 | 12'20" | 01:13'29" |
| 8.1 | 22'36" | 01:16'28" |
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