4.8 km | 00:27:08 | 05:38/km日期: 2014-10-29 06:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'27" / 06'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'56") | 802 / 4802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 05'27" | 00:15'29" |
| 4 | 06'54" | 00:22'23" |
| 4.8 | 05'54" | 00:27'08" |
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