不知怎的身心狀況都不佳，還沒開始跑就狀況連連，開始跑後也沒有辦法把狀況調整過來，就只能慢慢的來慢慢的調整，還要隨時關注的我的右腳踝，感覺很緊、卡卡的。停下來後做個伸展、拉筋後總算是有點好轉。試跑了二圈也比之前順暢了不少…
今天總算是達標了:p
定的目標比起許多人來說寬鬆了不少，可是竟然在最後三天才達到@@，不過能達到就值得開心一下 :p~
明天再輕鬆跑一天，就要來迎接公司的旅遊週，接下來有整整一週的休假，這是敝公司最大的福利^_^，雖然我只是這周末排了一個香港行，但接下來有不少的時間可以做自己想做的事~開心~~