Taco Chen 2014/10/30 訓練日誌

Taco Chen 花蓮
ID 78255

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Taco Chen

10.8 km | 01:18:26 | 07:14/km

日期: 2014-10-30 05:02 - 總爬升: 247 m - 地點: 楓林步道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 07'48" / 07'36" / 07'16" / 08'22" / 10'36" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'56" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'41"

(07'41")

07'38" (+01'04")

1006 / 1006

07'44"

(15'25")

07'45" (+01'11")

996 / 2001

07'41"

(23'06")

07'41" (+01'07")

998 / 3000

07'16"

(30'22")

07'14" (+00'40")

1002 / 4003

08'02"

(38'24")

08'03" (+01'29")

996 / 4999

展開計圈分析

花蓮

Taco Chen

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感冒中....

10月累積里程 : 178.16 km

Vibram FiveFingers bikila ls 累積 : 1351.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

E.E.Zero, KoalaaChen 和其他 8 人說推

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KoalaaChen 多保重～

2014-10-31 23:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'48"	00:15'20"
3	07'36"	00:22'56"
4	07'16"	00:30'12"
5	08'22"	00:38'34"
6	10'36"	00:49'10"
7	06'44"	00:55'54"
8	06'40"	01:02'34"
9	06'40"	01:09'14"
10	06'56"	01:16'10"
10.8	06'32"	01:21'18"

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