9.1 km | 01:01:46 | 06:49/km日期: 2020-09-03 10:43 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'18" / 04'26" / 05'18" / 03'20" / 06'50" / 03'54" / 14'37" / 10'44" / 03'55" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'36" (+11'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+07'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'57" | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'26" | 00:09'44" |
| 3 | 05'18" | 00:15'02" |
| 4 | 03'20" | 00:18'22" |
| 5 | 06'50" | 00:25'12" |
| 6 | 03'54" | 00:29'06" |
| 7 | 14'37" | 00:43'43" |
| 8 | 10'44" | 00:54'27" |
| 9 | 03'55" | 00:58'22" |
| 9.1 | 01'56" | 00:58'29" |
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