7.2 km | 00:40:02 | 05:34/km日期: 2020-09-03 05:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'43" / 05'38" / 05'19" / 05'11" / 04'57" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'43" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 05'19" | 00:28'57" |
| 6 | 05'11" | 00:34'08" |
| 7 | 04'57" | 00:39'05" |
| 7.2 | 05'20" | 00:40'02" |
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