12.0 km | 01:29:40 | 07:28/km日期: 2020-09-02 19:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 07'14" / 07'24" / 07'13" / 07'16" / 07'38" / 07'20" / 07'29" / 11'56" / 07'17" / 08'08" / 1833'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'14" | 00:15'00" |
| 3 | 07'24" | 00:22'24" |
| 4 | 07'13" | 00:29'37" |
| 5 | 07'16" | 00:36'53" |
| 6 | 07'38" | 00:44'31" |
| 7 | 07'20" | 00:51'51" |
| 8 | 07'29" | 00:59'20" |
| 9 | 11'56" | 01:11'16" |
| 10 | 07'17" | 01:18'33" |
| 11 | 08'08" | 01:26'41" |
| 12.0 | 07'18" | 01:34'01" |
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