13.1 km | 01:20:41 | 06:09/km日期: 2020-09-03 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 03'17" / 00'16" / 00'16" / 00'16" / 00'16" / 00'16" / 00'15" / 00'39" / 05'32" / 05'19" / 05'21" / 05'09" / 05'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 03'17" | 00:08'33" |
3 | 00'16" | 00:08'49" |
4 | 00'16" | 00:09'05" |
5 | 00'16" | 00:09'21" |
6 | 00'16" | 00:09'37" |
7 | 00'16" | 00:09'53" |
8 | 00'15" | 00:10'08" |
9 | 00'39" | 00:10'47" |
10 | 05'32" | 00:16'19" |
11 | 05'19" | 00:21'38" |
12 | 05'21" | 00:26'59" |
13 | 05'09" | 00:32'08" |
13.1 | 05'32" | 00:32'41" |