10.7 km | 01:13:37 | 06:53/km日期: 2020-09-05 17:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 13786 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 07'21" / 06'44" / 06'29" / 07'49" / 06'50" / 06'49" / 07'31" / 06'23" / 06'20" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'35") | 1003 / 1003 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1003 / 2007 | 179 / 76 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1004 / 3012 | 188 / 79 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1006 / 4019 | 189 / 81 |
| 5 | | 07'47" (+01'26") | 1001 / 5020 | 190 / 67 |
| 6 | | 06'51" (+00'30") | 1009 / 6029 | 189 / 77 |
| 7 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 7029 | 189 / 78 |
| 8 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 8029 | 186 / 71 |
| 9 | | 06'22" (+00'01") | 1002 / 9032 | 190 / 82 |
| 10 | | 06'21" | 1003 / 10035 | 187 / 83 |
| 11 | | 06'28" (+00'07") | 671 / 10706 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'21" | 00:14'14" |
| 3 | 06'44" | 00:20'58" |
| 4 | 06'29" | 00:27'27" |
| 5 | 07'49" | 00:35'16" |
| 6 | 06'50" | 00:42'06" |
| 7 | 06'49" | 00:48'55" |
| 8 | 07'31" | 00:56'26" |
| 9 | 06'23" | 01:02'49" |
| 10 | 06'20" | 01:09'09" |
| 10.7 | 06'39" | 01:13'37" |
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