2.1 km | 00:12:02 | 05:42/km日期: 2020-09-07 19:10 - 地點: 桃園市八德區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'14") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.36 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 J1GA168001 累積 :
3719.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'39" | 00:11'24" |
2.1 | 05'52" | 00:12'02" |