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    jai yang 台中
    ID 8968
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jai yang
    全馬 | 04:07:27 | 05:51/km | 第2馬
    保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-02
    成績04:07:27
    總名次251 / 1472
    分組名次73 / 377
    平均速度05:51/km
    官方證書
    jai yang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'31")
    		00:29'31" (+04'21")00:57'35" (+05'12")
    10 km(00:57'35")
    		00:28'04" (+02'54")
    15 km(01:25'25")
    		00:27'50" (+02'40")00:55'38" (+03'15")
    20 km(01:53'13")
    		00:27'48" (+02'38")
    25 km(02:18'23")
    		00:25'10"00:52'23"
    30 km(02:45'36")
    		00:27'13" (+02'03")
    35 km(03:14'42")
    		00:29'06" (+03'56")01:01'52" (+09'29")
    40 km(03:47'28")
    		00:32'46" (+07'36")
    Finish(04:07:27)

    日期: 2014-11-02 06:32 - 總爬升: 555 m - 卡路里: 3234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'41" (+02'27")1000 / 1000
    2
    05'50"  (12'32")
    		05'53" (+01'39")989 / 1989
    3
    05'46"  (18'18")
    		05'42" (+01'28")1011 / 3000
    4
    05'40"  (23'58")
    		05'42" (+01'28")992 / 3993
    5
    05'27"  (29'25")
    		05'26" (+01'12")1000 / 4994
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (35'10")
    		05'45" (+01'31")998 / 5993
    7
    05'27"  (40'37")
    		05'23" (+01'09")1010 / 7004
    8
    06'11"  (46'48")
    		06'10" (+01'56")1000 / 8004
    9
    05'24"  (52'12")
    		05'25" (+01'11")995 / 8999
    10
    05'29"  (57'41")
    		05'23" (+01'09")1017 / 10017
    11
    05'39"  (01:03'20")
    		05'39" (+01'25")997 / 11014
    12
    05'36"  (01:08'56")
    		05'34" (+01'20")1004 / 12018
    13
    05'19"  (01:14'15")
    		05'20" (+01'06")996 / 13015
    14
    05'45"  (01:20'00")
    		05'42" (+01'28")1008 / 14023
    15
    05'34"  (01:25'34")
    		05'31" (+01'17")1007 / 15030
    16
    06'39"  (01:32'13")
    		06'36" (+02'22")1005 / 16035
    17
    05'05"  (01:37'18")
    		05'05" (+00'51")997 / 17033
    18
    05'27"  (01:42'45")
    		05'24" (+01'10")1008 / 18041
    19
    05'26"  (01:48'11")
    		05'26" (+01'12")997 / 19038
    20
    05'15"  (01:53'26")
    		05'11" (+00'57")1010 / 20049
    21
    04'57"  (01:58'23")
    		04'58" (+00'44")995 / 21044
    22
    06'02"  (02:04'25")
    		05'58" (+01'44")1008 / 22053
    23
    04'50"  (02:09'15")
    		04'47" (+00'33")1008 / 23062
    24
    04'39"  (02:13'54")
    		04'37" (+00'23")1003 / 24066
    25
    04'45"  (02:18'39")
    		04'46" (+00'32")993 / 25059
    26
    05'21"  (02:24'00")
    		05'18" (+01'04")1008 / 26068
    27
    05'42"  (02:29'42")
    		05'39" (+01'25")1006 / 27074
    28
    05'25"  (02:35'07")
    		05'26" (+01'12")996 / 28071
    29
    05'55"  (02:41'02")
    		05'53" (+01'39")1005 / 29076
    30
    05'02"  (02:46'04")
    		05'03" (+00'49")993 / 30070
    31
    05'23"  (02:51'27")
    		05'22" (+01'08")1001 / 31072
    32
    05'13"  (02:56'40")
    		05'12" (+00'58")1002 / 32074
    33
    05'25"  (03:02'05")
    		05'24" (+01'10")1000 / 33075
    34
    12'33"  (03:14'38")
    		06'06" (+01'52")2056 / 35131
    35
    00'04"  (03:14'42")
    		04'14"15 / 35147
    36
    05'42"  (03:20'24")
    		06'01" (+01'47")944 / 36092
    37
    06'07"  (03:26'31")
    		06'11" (+01'57")988 / 37080
    38
    06'33"  (03:33'04")
    		06'32" (+02'18")1002 / 38082
    39
    06'40"  (03:39'44")
    		06'37" (+02'23")1006 / 39089
    40
    08'30"  (03:48'14")
    		08'26" (+04'12")1005 / 40095
    41
    05'39"  (03:53'53")
    		05'37" (+01'23")1005 / 41100
    42
    05'59"  (03:59'52")
    		05'56" (+01'42")1006 / 42106
    43
    06'30"  (04:06'22")
    		06'34" (+02'20")988 / 43095
    台中
    jai yang
    · 留言

    破個人PB，繼續努力朝破四之路邁進!

    賽後評分: 補給用心、賽道優美、民眾熱情，連續三年我有參賽，來年必定繼續參加。
    給 2 星
    11月累積里程 : 216.02 km
    Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 10 years ago
    江馬克, 賴米其 和其他 9 人說推
    · 留言
    美君 讚喔！
    2014-11-03 00:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'55"00:12'37"
    305'41"00:18'18"
    405'46"00:24'04"
    505'27"00:29'31"
    605'43"00:35'14"
    705'23"00:40'37"
    806'11"00:46'48"
    905'28"00:52'16"
    1005'19"00:57'35"
    1105'45"01:03'20"
    1205'29"01:08'49"
    1305'26"01:14'15"
    1405'36"01:19'51"
    1505'34"01:25'25"
    1606'33"01:31'58"
    1705'15"01:37'13"
    1805'23"01:42'36"
    1905'25"01:48'01"
    2005'12"01:53'13"
    2105'04"01:58'17"
    2205'56"02:04'13"
    2304'51"02:09'04"
    2404'29"02:13'33"
    2504'50"02:18'23"
    2605'18"02:23'41"
    2705'38"02:29'19"
    2805'22"02:34'41"
    2905'55"02:40'36"
    3005'00"02:45'36"
    3105'26"02:51'02"
    3205'19"02:56'21"
    3305'22"03:01'43"
    3412'55"03:14'38"
    3500'04"03:14'42"
    3605'18"03:20'00"
    3706'13"03:26'13"
    3806'18"03:32'31"
    3906'44"03:39'15"
    4008'13"03:47'28"
    4105'56"03:53'24"
    4205'47"03:59'11"
    4306'42"04:05'53"
    43.305'46"04:07'36"

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