7.0 km | 00:44:36 | 06:19/km日期: 2020-09-05 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 06'06" / 06'22" / 06'13" / 06'21" / 06'21" / 06'24" / 01'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.46 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 06'13" | 00:25'26" |
| 5 | 06'21" | 00:31'47" |
| 6 | 06'21" | 00:38'08" |
| 7 | 06'24" | 00:44'32" |
| 7.1 | 01'18" | 00:44'36" |
留言 
