4.7 km | 00:30:03 | 06:22/km日期: 2020-09-09 05:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'12" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 266 / 2266 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 3266 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4266 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 444 / 4710 |
| 7 | | 05'25" | 9 / 4719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'12" | 00:19'29" |
| 4 | 06'04" | 00:25'33" |
| 4.7 | 06'15" | 00:30'03" |
留言 
展開計圈分析
