8.2 km | 00:41:15 | 05:02/km日期: 2020-09-08 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'56" / 04'55" / 05'14" / 05'13" / 05'13" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'03") | 1006 / 1006 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2008 | 174 / 119 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 3009 | 173 / 116 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1012 / 4021 | 172 / 117 |
| 5 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 5023 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'12" (+00'24") | 1002 / 6025 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 7025 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1002 / 8028 | 174 / 112 |
| 9 | | 04'38" | 194 / 8223 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.14 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'56" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 05'14" | 00:24'47" |
| 6 | 05'13" | 00:30'00" |
| 7 | 05'13" | 00:35'13" |
| 8 | 05'04" | 00:40'17" |
| 8.2 | 04'58" | 00:41'15" |
ricky tseng 說推
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