12.0 km | 01:16:21 | 06:21/km日期: 2020-09-08 18:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'24" / 06'52" / 05'43" / 05'19" / 04'52" / 06'47" / 07'45" / 06'14" / 06'05" / 05'53" / 06'19" / 07'07" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'52" | 00:14'16" |
| 3 | 05'43" | 00:19'59" |
| 4 | 05'19" | 00:25'18" |
| 5 | 04'52" | 00:30'10" |
| 6 | 06'47" | 00:36'57" |
| 7 | 07'45" | 00:44'42" |
| 8 | 06'14" | 00:50'56" |
| 9 | 06'05" | 00:57'01" |
| 10 | 05'53" | 01:02'54" |
| 11 | 06'19" | 01:09'13" |
| 12 | 07'07" | 01:16'20" |
| 12.0 | 00'48" | 01:16'21" |
留言 
