何邦慶 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.0 km | 00:53:25 | 10:39/km

日期: 2020-09-09 06:00 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 10'28" / 10'42" / 10'39" / 10'56" / 10'33" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 95.82 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 洪隆萍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'42"	00:21'10"
3	10'39"	00:31'49"
4	10'56"	00:42'45"
5	10'33"	00:53'18"
5.0	19'50"	00:53'26"

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