4.6 km | 00:40:25 | 08:46/km日期: 2020-09-06 12:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 08'47" / 14'53" / 08'54" / 09'12" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+05'28") | 610 / 4610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 14'53" | 00:23'40" |
| 3 | 08'54" | 00:32'34" |
| 4 | 09'12" | 00:41'46" |
| 4.6 | 13'10" | 00:49'49" |
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