5.1 km | 00:22:47 | 04:28/km日期: 2020-09-10 08:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'07" / 04'22" / 04'32" / 04'28" / 04'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'45") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'38" (+00'41") | 397 / 804 |
| 3 | | 04'25" (+00'28") | 418 / 1222 |
| 4 | | 04'23" (+00'26") | 409 / 1632 |
| 5 | | 04'28" (+00'31") | 408 / 2040 |
| 6 | | 04'32" (+00'35") | 401 / 2442 |
| 7 | | 04'28" (+00'31") | 406 / 2849 |
| 8 | | 04'29" (+00'32") | 406 / 3255 |
| 9 | | 04'23" (+00'26") | 407 / 3662 |
| 10 | | 04'29" (+00'32") | 401 / 4063 |
| 11 | | 04'23" (+00'26") | 411 / 4475 |
| 12 | | 04'14" (+00'17") | 409 / 4884 |
| 13 | | 03'57" | 207 / 5092 |
| 14 | | 12'11" (+08'14") | 11 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.31 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
4840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 04'22" | 00:13'29" |
| 3 | 04'32" | 00:18'01" |
| 4 | 04'28" | 00:22'29" |
| 5 | 04'14" | 00:26'43" |
| 5.1 | 04'58" | 00:27'14" |
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