2.4 km | 00:15:23 | 06:19/km日期: 2020-09-10 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2560 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 06'58" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'16") | 400 / 400 | 165 / 103 |
2 | | 05'33" | 402 / 803 | 168 / 106 |
3 | | 06'26" (+00'53") | 400 / 1204 | 167 / 92 |
4 | | 07'31" (+01'58") | 400 / 1604 | 164 / 80 |
5 | | 06'18" (+00'45") | 401 / 2005 | 167 / 94 |
6 | | 06'09" (+00'36") | 400 / 2406 | 167 / 97 |
7 | | 07'36" (+02'03") | 28 / 2434 | 156 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.79 km adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'58" | 00:12'33" |
2.4 | 06'30" | 00:15'23" |