鄭嘉銘 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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11.4 km | 04:24:15 | 23:05/km

日期: 2013-02-24 07:07 - 總爬升: 1190 m - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 17'19" / 33'33" / 27'36" / 32'06" / 16'52" / 36'28" / 17'53" / 18'49" / 19'35" / 19'39" / 19'07" / 12'04" /

谷關-馬崙山

2月累積里程 : 126.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'19"	00:17'19"
2	33'33"	00:50'52"
3	27'36"	01:18'28"
4	32'06"	01:50'34"
5	16'52"	02:07'26"
6	36'28"	02:43'54"
7	17'53"	03:01'47"
8	18'49"	03:20'36"
9	19'35"	03:40'11"
10	19'39"	03:59'50"
11	19'07"	04:18'57"
11.4	12'03"	04:24'15"

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