6.1 km | 00:58:53 | 09:35/km日期: 2020-09-12 07:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'15" / 09'44" / 08'51" / 13'43" / 08'49" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'15") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'44" | 00:17'59" |
| 3 | 08'51" | 00:26'50" |
| 4 | 13'43" | 00:40'33" |
| 5 | 08'49" | 00:49'22" |
| 6.1 | 00'26" | 00:49'52" |
展開計圈分析
留言 
