bluesky 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

bluesky 台南
ID 20619

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3.1 km | 00:17:25 | 05:42/km

日期: 2014-11-05 18:54 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'47" / 05'50" / 05'24" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'19")

998 / 998

2

05'50"

(11'32")

05'51" (+00'28")

995 / 1993

3

05'24"

(16'56")

05'23"

1002 / 2995

4

00'29"

(17'25")

08'18" (+02'55")

58 / 3053

11月累積里程 : 124.92 km

美津濃 MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1919.3 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'50"	00:11'37"
3	05'24"	00:17'01"
3.1	07'27"	00:17'25"

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