3.3 km | 00:22:35 | 06:55/km日期: 2020-09-11 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'40" / 06'50" / 07'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1004 / 1004 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+00'11") | 1008 / 2013 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'20") | 1007 / 3021 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'21" (+00'42") | 265 / 3286 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'50" | 00:13'30" |
| 3 | 07'03" | 00:20'33" |
| 3.3 | 07'40" | 00:22'35" |
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