6.0 km | 00:41:40 | 06:56/km日期: 2020-09-12 06:52 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'49" / 07'03" / 07'30" / 06'45" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'30" | 00:28'20" |
| 5 | 06'45" | 00:35'05" |
| 6 | 06'34" | 00:41'39" |
| 6.0 | 05'23" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
