8.3 km | 01:56:07 | 14:03/km日期: 2020-09-15 06:15 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 14'05" / 14'40" / 14'20" / 21'33" / 52'40" / 09'11" / 09'43" / 14'04" / 12'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.45 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 14'40" | 00:28'45" |
| 3 | 14'20" | 00:43'05" |
| 4 | 21'33" | 01:04'38" |
| 5 | 52'40" | 01:57'18" |
| 6 | 09'11" | 02:06'29" |
| 7 | 09'43" | 02:16'12" |
| 8 | 14'04" | 02:30'16" |
| 8.3 | 12'07" | 02:33'26" |
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