10.3 km | 01:06:59 | 06:29/km日期: 2020-09-13 19:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11680 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 06'30" / 06'40" / 06'30" / 06'26" / 06'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1007 / 1007 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2008 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1009 / 3017 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4018 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5018 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 6019 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'31") | 1011 / 7030 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 1005 / 8036 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'28" (+00'19") | 1003 / 9039 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'38" (+00'29") | 1008 / 10047 | 175 / 85 |
| 11 | | 07'03" (+00'54") | 318 / 10366 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.43 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'15" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 06'20" | 00:31'51" |
| 6 | 06'30" | 00:38'21" |
| 7 | 06'40" | 00:45'01" |
| 8 | 06'30" | 00:51'31" |
| 9 | 06'26" | 00:57'57" |
| 10 | 06'42" | 01:04'39" |
| 10.3 | 07'19" | 01:06'59" |
展開計圈分析
留言 
