bluesky 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

bluesky 台南
ID 20619

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5.1 km | 00:25:17 | 05:00/km

日期: 2014-11-06 19:06 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 04'45" / 04'59" / 05'21" / 05'05" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51" (+00'08")

999 / 999

2

04'42"

(09'33")

04'43"

995 / 1994

3

05'03"

(14'36")

04'59" (+00'16")

1011 / 3006

4

05'21"

(19'57")

05'22" (+00'39")

996 / 4002

5

05'05"

(25'02")

05'03" (+00'20")

1003 / 5005

6

00'15"

(25'17")

05'04" (+00'21")

49 / 5055

11月累積里程 : 124.92 km

美津濃 MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1919.3 km

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JAGUAR, 香香熊妹和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'45"	00:09'37"
3	04'59"	00:14'36"
4	05'21"	00:19'57"
5	05'05"	00:25'02"
5.1	04'31"	00:25'17"

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