林智暉 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.4 km | 00:30:25 | 05:39/km

日期: 2014-11-03 05:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 非常適合跑步 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 05'53" /

早安，星期一。

11月累積里程 : 128.31 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 728.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 阿佳和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	05'41"	00:17'09"
4	05'33"	00:22'42"
5	05'30"	00:28'12"
5.4	05'53"	00:30'25"

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成績 : 01:07:05

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