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 |  11.3 km | 01:11:38 | 06:20/km日期: 2014-11-03 16:19 - 總爬升: 231 m - 地點: 大漢溪右岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% Pace: 06'43" / 06'31" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 05'49" / 05'20" / 06'53" / 05'34" / 跑起來就停不下來，本想隨意動一動，那知這種涼爽的天氣越跑越愉快，竟也跑了11公里。更妙的是當了二天的沙發馬鈴薯，原本腰酸背痛，跑完竟然不酸不痛了。噢！傑克，這未免太神奇了！ 11月累積里程 : 93.91 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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