11.1 km | 01:02:36 | 05:39/km日期: 2020-09-17 06:03 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 05'43" / 05'35" / 05'13" / 05'47" / 06'06" / 05'42" / 06'06" / 05'37" / 05'07" / 04'40" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" (+00'27") | 55 / 11055 |
10E 配音樂~
自從留言給 Judy 說心跳帶借她後,
心跳帶已經罷工兩天了, 好神奇~
晚上來去買電池來換試試看,
希望不是產品壞掉~
今天是手錶心率, PASS~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
322.54 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代進階款(寶藍-40號) 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'43" | 00:12'26" |
| 3 | 05'35" | 00:18'01" |
| 4 | 05'13" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 06'06" | 00:35'07" |
| 7 | 05'42" | 00:40'49" |
| 8 | 06'06" | 00:46'55" |
| 9 | 05'37" | 00:52'32" |
| 10 | 05'07" | 00:57'39" |
| 11 | 04'40" | 01:02'19" |
| 11.1 | 05'07" | 01:02'36" |
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