10.1 km | 00:57:03 | 05:38/km日期: 2020-09-17 18:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10277 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'13") | 1004 / 1004 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1007 / 2011 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3012 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1008 / 4020 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 5022 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1005 / 6027 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1008 / 7036 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 8039 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'22" | 1008 / 9047 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1004 / 10051 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'08" | 106 / 10158 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.87 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'42" | 00:18'19" |
| 4 | 05'36" | 00:23'55" |
| 5 | 05'29" | 00:29'24" |
| 6 | 05'23" | 00:34'47" |
| 7 | 05'27" | 00:40'14" |
| 8 | 05'25" | 00:45'39" |
| 9 | 05'26" | 00:51'05" |
| 10 | 05'26" | 00:56'31" |
| 10.1 | 05'46" | 00:57'08" |
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