7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km日期: 2020-09-18 08:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'45" / 05'54" / 09'51" / 08'53" / 05'29" / 05'17" / 05'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.31 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
4840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'54" | 00:12'39" |
| 3 | 09'51" | 00:22'30" |
| 4 | 08'53" | 00:31'23" |
| 5 | 05'29" | 00:36'52" |
| 6 | 05'17" | 00:42'09" |
| 7 | 05'13" | 00:47'22" |
| 7.0 | 04'16" | 00:47'25" |
留言 
展開計圈分析
