7.7 km | 00:59:27 | 07:44/km日期: 2020-09-19 08:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 07'29" / 07'22" / 07'25" / 08'05" / 07'44" / 07'56" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'38" (+00'44") | 1001 / 2001 | 150 / 86 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3002 | 160 / 85 |
| 4 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 4003 | 155 / 85 |
| 5 | | 08'36" (+01'42") | 1002 / 5005 | 148 / 78 |
| 6 | | 07'17" (+00'23") | 1001 / 6007 | 156 / 87 |
| 7 | | 08'16" (+01'22") | 1000 / 7007 | 145 / 83 |
| 8 | | 08'44" (+01'50") | 673 / 7680 | 146 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'29" | 00:14'20" |
| 3 | 07'22" | 00:21'42" |
| 4 | 07'25" | 00:29'07" |
| 5 | 08'05" | 00:37'12" |
| 6 | 07'44" | 00:44'56" |
| 7 | 07'56" | 00:52'52" |
| 7.7 | 09'39" | 00:59'27" |
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