10.2 km | 01:04:53 | 06:20/km日期: 2020-09-19 07:16 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 05'25" / 09'57" / 06'02" / 15'36" / 14'26" / 12'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'16" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'04" | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'01" | 00:00'04" |
| 5 | 05'25" | 00:05'29" |
| 6 | 09'57" | 00:15'26" |
| 7 | 06'02" | 00:21'28" |
| 8 | 15'36" | 00:37'04" |
| 9 | 14'26" | 00:51'30" |
| 10 | 12'17" | 01:03'47" |
| 10.2 | 06'02" | 01:05'07" |
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