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 |  22.7 km | 01:54:06 | 05:01/km日期: 2014-11-05 20:06 - 總爬升: 211 m - 地點: 中和-綜合體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% Pace: 05'14" / 04'33" / 04'27" / 04'15" / 04'21" / 04'24" / 04'15" / 04'22" / 03'51" / 04'13" / 04'39" / 08'26" / 04'36" / 04'57" / 05'12" / 05'09" / 06'52" / 05'42" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 之前腳踝不太舒服. 所以很久沒跑 21k了. 11月累積里程 : 131.78 km GPX 上傳 | 10 years ago
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