楊俊杰 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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5.0 km | 00:28:27 | 05:39/km

日期: 2020-09-20 17:18 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'01" / 05'51" / 06'09" / 05'41" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.21 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

辛順堅, 陳佩雯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'01"	00:10'37"
3	05'51"	00:16'28"
4	06'09"	00:22'37"
5	05'41"	00:28'18"
5.0	06'38"	00:28'28"

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