5.0 km | 00:34:23 | 06:52/km日期: 2020-09-20 21:28 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 07'15" / 07'40" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'21") | 722 / 4722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.69 km 
adidas Boston 8 累積 :
495.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'15" | 00:13'25" |
| 3 | 07'40" | 00:21'05" |
| 4 | 06'31" | 00:27'36" |
| 4.7 | 06'59" | 00:32'39" |
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