林萬居 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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8.9 km | 01:04:37 | 07:14/km

日期: 2014-10-21 22:42 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'32" / 05'51" / 06'15" / 07'41" / 08'15" / 09'12" / 06'40" / 08'06" /

10月累積里程 : 65.27 km

Saucony Ride 7 累積 : 710.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, 曾映仁和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'32"	00:13'11"
3	05'51"	00:19'02"
4	06'15"	00:25'17"
5	07'41"	00:32'58"
6	08'15"	00:41'13"
7	09'12"	00:50'25"
8	06'40"	00:57'05"
8.9	08'06"	01:04'37"

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