5.0 km | 00:30:50 | 06:09/km日期: 2020-09-22 18:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 08'15" / 06'37" / 06'14" / 05'47" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'37" | 00:14'52" |
| 3 | 06'14" | 00:21'06" |
| 4 | 05'47" | 00:26'53" |
| 5 | 05'44" | 00:32'37" |
| 5.0 | 04'39" | 00:32'40" |
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